Ağız Kokusuna Neden Olabilecek 6 Durum
Ağız kokusu probleminiz varsa bu sosyal yaşantınızda insanlara yaklaşmanız durumunda rahatsız edici sonuçlara yol açabilir. Bu yüzden ağız kokusunun nedenlerini anlamak çok önemlidir. Burada ağız kokusu neden olabilecek 6 olası etkeni ve bunlar için alabileceğiniz önlemleri bulabilirsiniz:
1. DİŞLERİNİZE VE DİŞ ETİNİZE YETERİNCE ÖZEN GÖSTERMİYORSUNUZ
Plaklar dişlerinizin arasında veya üzerinde sürekli olarak birikebilir ve bu ağız kokusuna neden olabilir. Bundan korunmanın en etkili yolu günde 2 kez florürlü bir diş macunu ile dişlerinizi fırçalamak ve ulaşılması zor bölgeler için diş ipi veya diş arası fırçası kullanmaktır.
2. DİŞ ETİ SORUNLARINA GİDEN BİR YOLCULUKTA OLABİLİRSİNİZ
Ağız kokusu, diş eti sorunlarının erken bir belirtisi olabilir. Diş eti ve diş arasındaki bölgede biriken plaklar bu kokuya neden olabilir. Eğer bu plaklar uzaklaştırılmazsa koyu kırmızı diş eti, güçsüz diş eti ve ileri evrede daha ciddi diş eti sorunlarına yol açabilir.
Diş eti bakımınıza yardımcı olmak için sodyum bikarbonat ve florür içeren parodontax gibi bir diş macunu ile dişlerinizi günde 2 kez fırçalayabilirsiniz.
3. YEDİKLERİNİZ VE İÇTİKLERİNİZ
Sarımsak, soğan veya bazı baharatları yemek, alkol veya kahve içmek kısa süreli ağız kokusuna neden olabilir. Bunu durdurmanın en iyi yolu bu tür yiyecek ve içeceklerden kaçınmaktır.
4. BİR SİGARA KULLANICISISINIZ
Sigara veya nargile içmek ağız kokusu neden olabilir. Bunlar ayrıca dişlerinizin lekelenmesine ve diş eti sorunlarını yaşama riskinizin artmasına da neden olabilir. Sigarayı bırakarak temiz ve beyaz dişlere, ferah bir nefese kavuşabilirsiniz.
5. CİDDİ BİR DİYET UYGULUYORSUNUZ
Şok bir diyet veya az karbonhidrat içeren bir diyet uygulamak ağız kokusu gibi yan etkilere neden olabilir. Çünkü bu durumlarda vücut yağ yakımına yönelir ve bu da keton adı verilen kimyasallar üretir. Bunlar nefesinizin daha da kötüleşmesine neden olabilir. Bu tür bir ağız kokusu beslenmenizi değiştirerek engellenebilir.
6. BİR SAĞLIK SORUNUNUZ VAR
Bazı nadir durumlarda sağlık sorunlarınız ağız kokusuna neden olabilmektedir. Bunlardan birisi “ağız kuruluğu”dur. Bu durum, ağız salgısının ağıza akmasının azalması ile oluşur. Tükürük ağızda kokuya neden olabilecek plakların uzaklaştırılmasına yardımcı olduğu için tükürük salgısının azalması ağız kokusuna neden olabilir.
Sinidrim sorunları, diyabet, boğaz ve göğüs enfeksiyonları da ağız kokusuna neden olabilir. Eğer bunların olduğu ile ilgili bir şüpheniz varsa diş hekiminize veya doktorunuza danışın.
DİŞ ETİ BAKIMI İLE İLGİLİ GÜNCEL BİLGİLER
Diş eti bakımı, diş eti bakımını sağlama ve diş eti bakımını bozan etkenler ile ilgili tüm bilmeniz gerekenler.
